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吃什么可以去黑眼圈
更新时间:2024-04-13 05:35:05

1、芝麻有乌发的功效,但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的维生素E,可以缓解黑眼圈的形成,除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

2、胡萝卜除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。所以胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿等。

标签: 吃什么 可以 去黑眼圈
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