孕妇补钙吃什么
更新时间：2024-04-19 12:53:54
1、食补，可以多食用含钙丰富的食物，比如牛奶及奶制品、海带、紫菜、坚果、豆制品、虾皮及芝麻等。孕妇可以根据自己的喜好，来针对性的选择一些食物补钙。此外，孕妇也可以通过多晒太阳的方法来补钙。
2、孕妇补钙不是越多越好，如果过量补钙，可能会导致胎儿健康受到损伤，所以孕妇补钙切忌过量，应该按照医生的建议去补。孕妇要科学的补钙，千万不要盲目和过量补钙。
与 孕妇补钙吃什么 相关文章
查询网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
网友关注生活百科
热门生活百科推荐
