不甜的板栗热量高吗
更新时间：2024-04-20 04:39:33
1、板栗热量较高 。
2、不管是甜板栗还是不甜的板栗，都含有较高的热量，100g板栗中含有185大卡热量，1个栗子（可食用部分8.0克）含有热量15大卡，需要散步10分钟才能消耗完。因此，板栗不宜过量食用，一方面不利于保持体重，另一方面对血糖有一定影响。
与 不甜的板栗热量高吗 相关文章
查询网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
热门生活百科推荐
